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做爱延时半个小时极简的方法

作为一只小狼,刚开始ML的时候常常只有几分钟的时间,所以现在再经常加强锻炼腹肌和PC肌的同时也在摸索一些新的延时方法。在下不才,还真找到了一招分散注意力的方法..亲身尝试,百试百灵,全无副作用,而且有益健康。

方法:首先把拇指放到尾指末节指端的位置,做出“四”字的手势,接下来再四指握拳,竖起大拇指(就是我们平时对人表示很棒的动作)。ML时一般重复十几次这套动作就可以有效减少性欲!小狼表示一直插半个钟都完全没难度。

原理:此套动作可以调动全身的经脉,反复动作就相当于一直在做剧烈运动! 其实要是平常没时间锻炼的人,勤做这套动作也可以达到锻炼全身的作用哦。《18禁》

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